Hướng dẫn cách làm sạch trái cây và rau củ hợp lý

Thật dễ dàng để đổ lỗi cho việc Trung Quốc tẩm chất hại , phun thuốc lên thực phẩm, nhưng nó cũng là do các bạn vệ sinh đồ thực phẩm khi làm, khi nấu ăn chưa được hợp lí - Không phải là chỉ trích năng lực nấu ăn của bạn. Lỗi này có thể đã xảy ra trước khi nấu ăn của bạn thậm chí bắt đầu. Nhiều vụ bộc phát bệnh do thực phẩm ở Việt Nam trong những năm gần đây bắt nguồn từ các sản phẩm bị ô nhiễm - nghĩa là nhà sản xuất  có thể đã không rửa đúng cách.

>>> Tìm hiểu về benh thalassemia ( bệnh tan máu )

Rửa hoa quả hợp vệ sinh

Dưới đây là những  bí quyết làm sạch trái cây và rau củ quả:

- Rửa tay! Thực phẩm chỉ có thể sạch khi tay cầm những thực phẩm này khi đã được vệ sinh sạch sẽ. Và nếu bạn là một trong những người nghĩ rằng hãy vuốt tay dưới vòi nước chạy trong một phần nghìn giây là "rửa", hãy suy nghĩ lại. Hai mươi giây, mọi người! VỚI xà phòng!

- Cắt bỏ các vùng bị hư hỏng hoặc bị thâm tím. Trước khi bạn bắt đầu sử dụng cà chua, thoát khỏi những điểm khó coi.

- Nhẹ nhàng chà sản phẩm trong khi giữ dưới nước . Bạn biết một mili giây tiếp xúc với nước không đủ tiêu chuẩn như là "rửa tay?". Lần này, tuy nhiên, không cần xà bông. Chỉ cần chắc chắn để chà tốt để loại bỏ bất kỳ bụi bẩn hoặc các hạt không mong muốn khác.

- Rửa sạch sản phẩm trước khi bạn bóc vỏ. Bằng cách này, bụi bẩn và vi khuẩn không bị chuyển từ dao sang trái cây và rau.

- Sử dụng bàn chải sạch để chà sạch các sản phẩm cứng, chẳng hạn như dưa hay củ đậu. 

- Sản phẩm lau khô bằng khăn sạch hoặc khăn giấy. Điều này sẽ giúp làm giảm bớt vi khuẩn vẫn còn bám trên sau khi rửa.

- Vứt bỏ những lá ngoài cùng của một đầu rau diếp hay cải bắp. Lá rau cải mọc  phát triển gần mặt đất, nơi mà vi khuẩn từ hệ thống tưới nước phát triển, do đó, loại bỏ các lớp riskiest. Và bây giờ bạn có thể tự do trở lại phần cắt nhỏ để tạo ra món ăn mới nhất và tuyệt vời nhất!

Lời khuyên. Mỗi cá nhân nên kham suc khoe dinh ky để luôn theo dõi sức khỏe của bản thân. Hiện nay có  dịch vụ bác sĩ gia đình rất là tiện ích. Các bác sĩ này sẽ luôn có một hồ sơ của các cá nhân trong gia đình và sẽ luôn theo dõi kiểm tra sức khỏe sát sao nhất.

 >>> Tham khảo thêm: Goi kham suc khoe tong quat tại Hà Nội